Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Konudagur

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

Þjóðin tjáir sig: Fáránlegt fyrirkomulag, stjörnutúlkar og skortur á menningarlæsi

VÆB keppa fyrir hönd Íslands í Eurovision

„Trylltur þynnkuborgari“ slær í gegn á Íslandi og í Svíþjóð

Myndaveisla: Spennustigið óbærilegt þegar VÆB unnu Söngvakeppnina

Fréttatía vikunnar: Tenerife, kúabú og KFC

Tveggja barna miðaldra móðir sem er sjúk í strákinn

„Jákvæð líkamsímynd bjargaði lífi mínu“

Snúist ekkert um hvort börnin eigi íslenska eða erlenda foreldra

Stórfjölskyldan setur húsið á sölu

Alec Baldwin með áfallastreituröskun: „Ég er glaðari þegar ég sef“

Mest lesið

Þjóðin tjáir sig: Fáránlegt fyrirkomulag, stjörnutúlkar og skortur á menningarlæsi

VÆB keppa fyrir hönd Íslands í Eurovision

„Trylltur þynnkuborgari“ slær í gegn á Íslandi og í Svíþjóð

Myndaveisla: Spennustigið óbærilegt þegar VÆB unnu Söngvakeppnina

Fréttatía vikunnar: Tenerife, kúabú og KFC

Tveggja barna miðaldra móðir sem er sjúk í strákinn

„Jákvæð líkamsímynd bjargaði lífi mínu“

Snúist ekkert um hvort börnin eigi íslenska eða erlenda foreldra

Stórfjölskyldan setur húsið á sölu

Alec Baldwin með áfallastreituröskun: „Ég er glaðari þegar ég sef“

Tarot dagsins