Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

Lifir eins og kóngur á 150-200 þúsund krónum á mánuði

Greindist með skyrbjúg eftir notkun megrunarlyfs

Herra Hnetusmjör og Sara selja lúxusíbúð innan við ári eftir kaupin

Þakkar aðal sykurpabbanum fyrir allt

Gellurnar fjölmenntu á gugguvaktina

„Prinsessur eru líka sterkar og fyndnar“

Fólk geti gengið frá kaupsamningum sjálft

Madonna og Elton John grafa stríðsöxina

Slæm hárgreiðsla Steinda varð enn verri

Seldu draumahúsið og skella sér í Asíuævintýri með krakkana

Mest lesið

Lifir eins og kóngur á 150-200 þúsund krónum á mánuði

Greindist með skyrbjúg eftir notkun megrunarlyfs

Herra Hnetusmjör og Sara selja lúxusíbúð innan við ári eftir kaupin

Þakkar aðal sykurpabbanum fyrir allt

Gellurnar fjölmenntu á gugguvaktina

„Prinsessur eru líka sterkar og fyndnar“

Fólk geti gengið frá kaupsamningum sjálft

Madonna og Elton John grafa stríðsöxina

Slæm hárgreiðsla Steinda varð enn verri

Seldu draumahúsið og skella sér í Asíuævintýri með krakkana

Tarot dagsins