Út að hlaupa eða dansa

heilsuvísir skrifar 26. júní 2015 11:00

Eva H. Baldursdóttir, lögfræðingur og varaborgarfulltrúi, tók saman hlaupalista með áherslu á lög sem eru sexí en þó með talsverðum krafti.

Eva hefur þetta að segja um lagavalið:

Það er vandrataður vegur að búa til góðan hlaupalista, finna réttu tónlistina til að toppa á réttum tímum. Minn hlaupalisti verður að vera soldið sexy með talsverðum krafti. Þess vegna hlusta ég mikið á danstónlist þegar ég hleyp, og þar er ein regla – allir listar verða að hafa a.m.k eitt GusGus lag. Þessi er í takt við stílinn og góður fyrir 10 km, byrjar rólega og endar með látum. Svo er hann líka góður á dansgólfið.

Heilsa

Mest lesið

Út að hlaupa eða dansa

Mest lesið

Drógu úr almennri neyslu um 1,1 milljón á mánuði

Keppast um titilinn Ungfrú Ísland í beinni útsendingu í kvöld

Átján ára í bullandi bisness og anna vart eftirspurn

Öskraði úr sársauka í næstum klukkutíma

Halla Hrund og Kristján selja íbúðina í Fossvogi

Rislítil ástarsaga

Mafían, CIA eða Fidel Castro? Ný skjöl um morðið kynda undir samsæriskenningar

Arnhildur og Alfreð selja íbúð með „nágranna úr gulli“

„Ég vissi ég væri að ekki fara að skila honum“

Óhefðbundin leið til að halda upp á sextugsafmælið

Mest lesið

Drógu úr almennri neyslu um 1,1 milljón á mánuði

Keppast um titilinn Ungfrú Ísland í beinni útsendingu í kvöld

Átján ára í bullandi bisness og anna vart eftirspurn

Öskraði úr sársauka í næstum klukkutíma

Halla Hrund og Kristján selja íbúðina í Fossvogi

Rislítil ástarsaga

Mafían, CIA eða Fidel Castro? Ný skjöl um morðið kynda undir samsæriskenningar

Arnhildur og Alfreð selja íbúð með „nágranna úr gulli“

„Ég vissi ég væri að ekki fara að skila honum“

Óhefðbundin leið til að halda upp á sextugsafmælið

Tarot dagsins