Betra en ekki að viðurkenna mistökin Rakel Sveinsdóttir skrifar 28. júní 2024 07:01 Oft eru fyrstu viðbrögðin okkar að viðurkenna ekki á okkur mistök, þegar við þó gerum þau. Það geta svo sem verið eðlileg viðbrögð, enda gerum við okkur oftast ekki grein fyrir því þegar við erum að gera eitthvað rangt. Að biðjast afsökunar og viðurkenna mistökin okkar, er samt betri leið en að gera það ekki. Vísir/Getty Við erum öll að leggja okkur fram við að gera ekki mistök. Svo mikið reyndar, að oftast áttum við okkur ekki einu sinni á því að við séum að gera mistök. Til dæmis að okkur yfirsjáist eitthvað í vinnunni. Gott dæmi um eitthvað sem við föttum ekki fyrr en eftir á og þá jafnvel vegna þess að einhver annar bendir á það. Eða að við vinnum í þannig umhverfi að þar ríkir ákveðin óttastjórnun. Þar sem allt keppikefli gengur út á að benda á sökudólga, hverjum er mest um að kenna. Baktal fylgir. Í þess lags aðstæðum þora fæstir að segja neitt. Enn eitt dæmið er að við einfaldlega gerum mistök vegna þess að við vitum ekki betur. Teljum okkur vera að gera rétt, en erum fyrir einhverja hluta sakir ekki upplýst um að við séum ekki að gera rétt. Fyrir vikið gerum við mistök, jafnvel ítrekað, en höfum ekki grænan grun um að við séum að því. Málið er, að jafn leiðinlegt og það er að játa á sig mistök, er það betri leið en að gera það ekki. Í stað þess að fara í vörn, sem þó getur oft gerst ósjálfrátt hjá okkur því við erum svo mannleg, er ágætt að temja sér það sem hegðun að játa frekar á okkur mistök og halda síðan áfram. Vittu til: Þessari aðferð fylgir meira að segja betri líðan heldur sú tilfinning sem fylgir því að viðurkenna ekki mistökin sín. Svo ekki sé talað um að oftast næst að vinna mun hraðar úr málum þegar mistök eru viðurkennd í samanburði við það þegar þau eru ekki viðurkennd. Því rökræðurnar og alls kyns mál sem fylgja í kjölfar þess að deila um hvort mistök hafi verið gerð eða hver gerði hvað, geta oft tekið óralangan tíma. Jafnvel marga daga. Þannig að spurt er: Hvernig getum við æft okkur í því að viðurkenna á okkur mistök þegar við gerum mistök, þó þannig að ekki sé að okkur vegið eða við að gera lítið úr okkur á nokkurn hátt. Jú, hér eru nokkur góð ráð. Að skilja hvers vegna það er betra Fyrst er að skilja til fulls, hvers vegna það er betra fyrir okkur sjálf að viðurkenna mistök frekar en að gera það ekki. Í stuttu máli er skýringin sú að með því að biðjast afsökunar á mistökum eða viðurkenna þau, erum við að sýna ábyrgð. Og um leið að við erum traustsins verð sem starfsmaður. Stundum eru málin nokkuð einföld. Til dæmis ef við mætum of seint til vinnu, getum við sagt: Afsakið hvað ég er sein/n og málið er dautt. Hins vegar virkar þetta ekki, ef við mætum of seint dag eftir dag. Að sýna ábyrgð snýst því ekki aðeins um að játa á okkur mistökin þegar þau gerast. Heldur líka að sýna þá ábyrgð að við reynum að forðast að endurtaka sömu mistökin. Þannig sýnum við líka að við erum traustsins verð. Stundum bitna mistök á einhverjum öðrum en okkur sjálfum. Eitthvað sem við gerum, eða gerum ekki, verður til þess að einhverjum öðrum líður eða gengur ekki eins vel og annars væri. Að viðurkenna þessi mistök er því líka leið til að sýna þeim aðila, að okkur er ekki sama. Loks má nefna að það að biðjast afsökunar er eitt það besta sem við getum gert til að viðhalda, efla eða byggja upp jákvæð og hreinskiptin samskipti. Sem er okkur öllum til framdráttar og ekki síst innan teyma á vinnustað. Að biðjast afsökunar og sýna í verki að okkur er ekki sama, að við viljum gera betur og að við erum traustsins verð, eru allt lykilatriði í að byggja upp góð samskipti. Að skilja hvers vegna það er vont að viðurkenna ekki En þá er líka að skilja hvers vegna það getur verið svo slæmt, að biðjast ekki afsökunar og viðurkenna mistök þegar við þó gerum það. Því jú, allir gera stundum mistök. Í fyrsta lagi hefur það neikvæð áhrif á okkur sjálf og aðra sem hlut eiga í máli. Traust dvínar eða hverfur. Samskipti verða verri. Jafnvel pirringur og leiðindi. Starfsframalega er það ekki okkur til framdráttar að þykjast ekki hafa gert mistök. Stundum er til dæmis sagt um fólk „já hann/hún þykist aldrei gera mistök.“ Við skulum því ekki vanmeta hvernig umsagnir sem þessar, vinda upp á sig og verða hluti af okkar orðspori, ef við erum gjörn að viðurkenna ekki á okkur eigin mistök. Það sem mælt er með að við gerum er að: 1. Biðjast afsökunar sem fyrst eftir að mistökin uppgötvast Vanda okkur í því hvernig við biðjumst afsökunar, eftir því hvað við á hverju sinni. Það getur til dæmis bitnað á öðru fólki ef við mætum of seint til vinnu og þá er gott að biðjast afsökunar þannig að samstarfsfólkið okkar viti að okkur þykir leiðinlegt að hafa mætt of seint, að eitthvað hafi komið upp á og að auðvitað ætlum við okkur ekki að endurtaka þetta. Stundum kallar afsökunarbeiðni á einhverja formlegri leið. Til dæmis að senda tölvupóst. Eða að taka samtalið um mistökin. Hver svo sem leiðin er, er ágætt að vanda okkur við afsökunarbeiðnina. Viðurkenna á okkur það sem misfórst, skýra út ef þess þarf en sýna vilja í verki um að við viljum bæta okkur, mistökin verða ekki endurtekin eða eru mistök sem við ætlum okkur að læra af. 2. Kurteisi, ekki uppnám Mikilvægt er þegar við biðjumst velvirðingar á einhverju að við séum kurteis, einlæg og ekki í uppnámi. Það til dæmis virkar ekki að biðjast afsökunar á einhverju, en vera í uppnámi og skamma aðra í leiðinni. Betra er að taka samtalið um það sem miður fór, þegar aðstæður eru réttar og þegar við erum ekki í uppnámi. Að vera í vörn er þó tilfinning sem getur fylgt okkur en það er mannlegt og ekkert síður mikilvægt fyrir okkur að viðurkenna fyrir okkur sjálfum, að það að hafa gert mistökin snerti taugarnar. Já, stundum verðum við eðlilega einfaldlega miður okkar. Annað sem er mikilvægt í þessu, er að virða líðan og skoðanir annarra sem hlut eiga í máli. Á vinnustað geta mistök til dæmis kallað til viðbragða sem eru ólík hjá samstarfsfólki. Þótt við séum ekki alltaf sammála, er gott að hafa í huga að halda fókusnum á okkur sjálfum: Vera einlæg og kurteis í tali, en virða skoðanir annarra. 3. Skuldbindingar og lausnir Loks er það að skýra það út í leiðinni hvernig við ætlum að fyrirbyggja að mistökin verði endurtekin. Stundum er þetta einfalt. Setningar eins og „já ég skal passa mig á því framvegis að muna þetta…“ Stundum þurfum við þó að skýra út eða rýna í málin þannig að það að fyrirbyggja að mistökin verði endurtekin, kallar á einhverjar viðameiri breytingar til dæmis í vinnuferlinu okkar, hegðun eða öðru. Ef svo er, skiptir máli að í kjölfar afsökunarbeiðninnar, séum við skýr gagnvart vinnufélögum og öðrum, hvernig við ætlum að leysa úr málum. Fleiri góð ráð má lesa hér. Góðu ráðin Tengdar fréttir Óöryggi, feimni og jafnvel einmanaleiki í nýju sumarvinnunni Nú þegar líður að lok júní eru eflaust margir sumarstarfsmenn búnir að koma sér vel fyrir á nýja vinnustaðnum, þekkja verkefnin sín og spjalla við vinnufélaga. Og þó….það er þó ekkert endilega svo sjálfgefið. 21. júní 2024 07:01 Hámarkstími fullorðinna í símanum og góð ráð Nú hafa Danir tekið af skarið og gefið út leiðbeiningar um símanotkun fullorðins fólks. Sem talin er geta verið heilsuspillandi ef notkunin nemur meira en þrjár klukkustundir á dag. 19. júní 2024 07:01 Leiðtogakulnun: Þegar yfirmaðurinn er alveg búinn á því Síðustu árin hefur samfélagið smátt og smátt lært meira um kulnun og helstu einkenni. Samhliða hefur atvinnulíf og fólk almennt orðið meðvitaðra um hvernig best er að fyrirbyggja kulnun. 13. júní 2024 07:01 Að sækja um starf eftir uppsögn Það er eðlileg líðan að fara í smá vörn eftir að hafa verið sagt upp í starfi. Því auðvitað gerir ekkert okkar ráð fyrir að starfslokum beri þannig að. 11. júní 2024 07:00 Að standa upp til að gera eitthvað og muna síðan ekkert hvað það var Það þekkja allir þau móment þar sem við stöndum upp til að gera eitthvað, en munum síðan ekkert hvað við ætluðum að gera. 7. júní 2024 07:01 Mest lesið „Stelpupabbarnir eru ósjálfrátt betur á verði“ Atvinnulíf Lögreglan rannsaki ljúgvitni í Lyfjablómsmálinu Viðskipti innlent Landsvirkjun kaupir vindmyllur fyrir tuttugu milljarða Viðskipti innlent Verðbólgan komin undir fimm prósent Viðskipti innlent Vill að Seðlabankinn boði til aukafundar og flýti stýrivaxtalækkun Viðskipti innlent Steyptu fyrsta gullmolann Viðskipti innlent Tóku fyrstu skóflustunguna að einu stærsta vinnsluhúsi landsins Viðskipti innlent Þrjú fá kauprétt fyrir alls 277 milljónir Viðskipti innlent Helena til Íslandssjóða Viðskipti innlent Ósætti með vinnubrögð Blackbox sem virðist á barmi gjaldþrots Viðskipti innlent Fleiri fréttir „Stelpupabbarnir eru ósjálfrátt betur á verði“ Driffjöður Vertonet: „Við erum að setja kjöt á beinin núna“ Velgengni í New York: „Mér finnst ég ekkert hafa verið hér mjög lengi“ Magga í Pfaff: „Ég man meira að segja hvar fyrsti kossinn var“ Fær nokkuð jákvæð viðbrögð þegar hann vandar sig í eldhúsinu Dagatalsmenningin: Rosa töff að vera með yfirbókaða dagskrá Vogue og forsetafrúin kveiktu strax en íslenski vinnumarkaðurinn með hindranir Inngildingin: „Íslenska töluð með hreim er samt íslenska“ Dæmi: „Tvær konur geta ekki unnið saman því einu sinni áttu þær sama kærasta“ „Unglingsárin voru kannski ekki mín heppilegustu ár“ „Pólitíkin er dugleg í þessu en einkageirinn kann þetta ekki nógu vel“ Að byggja upp vinnustað sem hræðist ekki breytingar Stærðin skiptir ekki máli Ólafur Ingi: „Ég er kostuð eiginkona“ Einróma niðurstaða að Hörður sé eins og Kristján í Frozen „Reglugerðin tekur gildi hvort sem menn hafa þetta hugrekki eða ekki“ Allt í steik: Samtalið við yfirmanninn „Okkur langar til að búa til nýja tegund af bjórmenningu“ „Eitthvað við kvöldin og nóttina sem ég heillast af“ Dýrara að gera ekkert: „Erum öll að pissa í sömu laugina“ Úrelt kerfi: „Síðan kom bara einhver bíll og tæmdi allt“ Sorp: Fólk að hoppa niður plastið í tunnunum til að þjappa því „Ekkert ósvipaður leikur og menn léku í bönkunum fyrir bankahrun“ „Fyrsta verk er án gríns að fá mér lýsi og tékka á Vísi“ Kosningaspenna á vinnustöðum og rifrildi um pólitík Sif Jakobs: „Ekta demantar eru nú einfaldlega ræktaðir“ „Hörðustu samningaviðræðurnar voru við yngsta fólkið Eitraður starfsmaður og góð ráð „Enginn kvartað yfir því þegar ég hef skúrað“ Ekki trompast við fólk í vinnu eða á fundum Sjá meira
Eða að við vinnum í þannig umhverfi að þar ríkir ákveðin óttastjórnun. Þar sem allt keppikefli gengur út á að benda á sökudólga, hverjum er mest um að kenna. Baktal fylgir. Í þess lags aðstæðum þora fæstir að segja neitt. Enn eitt dæmið er að við einfaldlega gerum mistök vegna þess að við vitum ekki betur. Teljum okkur vera að gera rétt, en erum fyrir einhverja hluta sakir ekki upplýst um að við séum ekki að gera rétt. Fyrir vikið gerum við mistök, jafnvel ítrekað, en höfum ekki grænan grun um að við séum að því. Málið er, að jafn leiðinlegt og það er að játa á sig mistök, er það betri leið en að gera það ekki. Í stað þess að fara í vörn, sem þó getur oft gerst ósjálfrátt hjá okkur því við erum svo mannleg, er ágætt að temja sér það sem hegðun að játa frekar á okkur mistök og halda síðan áfram. Vittu til: Þessari aðferð fylgir meira að segja betri líðan heldur sú tilfinning sem fylgir því að viðurkenna ekki mistökin sín. Svo ekki sé talað um að oftast næst að vinna mun hraðar úr málum þegar mistök eru viðurkennd í samanburði við það þegar þau eru ekki viðurkennd. Því rökræðurnar og alls kyns mál sem fylgja í kjölfar þess að deila um hvort mistök hafi verið gerð eða hver gerði hvað, geta oft tekið óralangan tíma. Jafnvel marga daga. Þannig að spurt er: Hvernig getum við æft okkur í því að viðurkenna á okkur mistök þegar við gerum mistök, þó þannig að ekki sé að okkur vegið eða við að gera lítið úr okkur á nokkurn hátt. Jú, hér eru nokkur góð ráð. Að skilja hvers vegna það er betra Fyrst er að skilja til fulls, hvers vegna það er betra fyrir okkur sjálf að viðurkenna mistök frekar en að gera það ekki. Í stuttu máli er skýringin sú að með því að biðjast afsökunar á mistökum eða viðurkenna þau, erum við að sýna ábyrgð. Og um leið að við erum traustsins verð sem starfsmaður. Stundum eru málin nokkuð einföld. Til dæmis ef við mætum of seint til vinnu, getum við sagt: Afsakið hvað ég er sein/n og málið er dautt. Hins vegar virkar þetta ekki, ef við mætum of seint dag eftir dag. Að sýna ábyrgð snýst því ekki aðeins um að játa á okkur mistökin þegar þau gerast. Heldur líka að sýna þá ábyrgð að við reynum að forðast að endurtaka sömu mistökin. Þannig sýnum við líka að við erum traustsins verð. Stundum bitna mistök á einhverjum öðrum en okkur sjálfum. Eitthvað sem við gerum, eða gerum ekki, verður til þess að einhverjum öðrum líður eða gengur ekki eins vel og annars væri. Að viðurkenna þessi mistök er því líka leið til að sýna þeim aðila, að okkur er ekki sama. Loks má nefna að það að biðjast afsökunar er eitt það besta sem við getum gert til að viðhalda, efla eða byggja upp jákvæð og hreinskiptin samskipti. Sem er okkur öllum til framdráttar og ekki síst innan teyma á vinnustað. Að biðjast afsökunar og sýna í verki að okkur er ekki sama, að við viljum gera betur og að við erum traustsins verð, eru allt lykilatriði í að byggja upp góð samskipti. Að skilja hvers vegna það er vont að viðurkenna ekki En þá er líka að skilja hvers vegna það getur verið svo slæmt, að biðjast ekki afsökunar og viðurkenna mistök þegar við þó gerum það. Því jú, allir gera stundum mistök. Í fyrsta lagi hefur það neikvæð áhrif á okkur sjálf og aðra sem hlut eiga í máli. Traust dvínar eða hverfur. Samskipti verða verri. Jafnvel pirringur og leiðindi. Starfsframalega er það ekki okkur til framdráttar að þykjast ekki hafa gert mistök. Stundum er til dæmis sagt um fólk „já hann/hún þykist aldrei gera mistök.“ Við skulum því ekki vanmeta hvernig umsagnir sem þessar, vinda upp á sig og verða hluti af okkar orðspori, ef við erum gjörn að viðurkenna ekki á okkur eigin mistök. Það sem mælt er með að við gerum er að: 1. Biðjast afsökunar sem fyrst eftir að mistökin uppgötvast Vanda okkur í því hvernig við biðjumst afsökunar, eftir því hvað við á hverju sinni. Það getur til dæmis bitnað á öðru fólki ef við mætum of seint til vinnu og þá er gott að biðjast afsökunar þannig að samstarfsfólkið okkar viti að okkur þykir leiðinlegt að hafa mætt of seint, að eitthvað hafi komið upp á og að auðvitað ætlum við okkur ekki að endurtaka þetta. Stundum kallar afsökunarbeiðni á einhverja formlegri leið. Til dæmis að senda tölvupóst. Eða að taka samtalið um mistökin. Hver svo sem leiðin er, er ágætt að vanda okkur við afsökunarbeiðnina. Viðurkenna á okkur það sem misfórst, skýra út ef þess þarf en sýna vilja í verki um að við viljum bæta okkur, mistökin verða ekki endurtekin eða eru mistök sem við ætlum okkur að læra af. 2. Kurteisi, ekki uppnám Mikilvægt er þegar við biðjumst velvirðingar á einhverju að við séum kurteis, einlæg og ekki í uppnámi. Það til dæmis virkar ekki að biðjast afsökunar á einhverju, en vera í uppnámi og skamma aðra í leiðinni. Betra er að taka samtalið um það sem miður fór, þegar aðstæður eru réttar og þegar við erum ekki í uppnámi. Að vera í vörn er þó tilfinning sem getur fylgt okkur en það er mannlegt og ekkert síður mikilvægt fyrir okkur að viðurkenna fyrir okkur sjálfum, að það að hafa gert mistökin snerti taugarnar. Já, stundum verðum við eðlilega einfaldlega miður okkar. Annað sem er mikilvægt í þessu, er að virða líðan og skoðanir annarra sem hlut eiga í máli. Á vinnustað geta mistök til dæmis kallað til viðbragða sem eru ólík hjá samstarfsfólki. Þótt við séum ekki alltaf sammála, er gott að hafa í huga að halda fókusnum á okkur sjálfum: Vera einlæg og kurteis í tali, en virða skoðanir annarra. 3. Skuldbindingar og lausnir Loks er það að skýra það út í leiðinni hvernig við ætlum að fyrirbyggja að mistökin verði endurtekin. Stundum er þetta einfalt. Setningar eins og „já ég skal passa mig á því framvegis að muna þetta…“ Stundum þurfum við þó að skýra út eða rýna í málin þannig að það að fyrirbyggja að mistökin verði endurtekin, kallar á einhverjar viðameiri breytingar til dæmis í vinnuferlinu okkar, hegðun eða öðru. Ef svo er, skiptir máli að í kjölfar afsökunarbeiðninnar, séum við skýr gagnvart vinnufélögum og öðrum, hvernig við ætlum að leysa úr málum. Fleiri góð ráð má lesa hér.
Góðu ráðin Tengdar fréttir Óöryggi, feimni og jafnvel einmanaleiki í nýju sumarvinnunni Nú þegar líður að lok júní eru eflaust margir sumarstarfsmenn búnir að koma sér vel fyrir á nýja vinnustaðnum, þekkja verkefnin sín og spjalla við vinnufélaga. Og þó….það er þó ekkert endilega svo sjálfgefið. 21. júní 2024 07:01 Hámarkstími fullorðinna í símanum og góð ráð Nú hafa Danir tekið af skarið og gefið út leiðbeiningar um símanotkun fullorðins fólks. Sem talin er geta verið heilsuspillandi ef notkunin nemur meira en þrjár klukkustundir á dag. 19. júní 2024 07:01 Leiðtogakulnun: Þegar yfirmaðurinn er alveg búinn á því Síðustu árin hefur samfélagið smátt og smátt lært meira um kulnun og helstu einkenni. Samhliða hefur atvinnulíf og fólk almennt orðið meðvitaðra um hvernig best er að fyrirbyggja kulnun. 13. júní 2024 07:01 Að sækja um starf eftir uppsögn Það er eðlileg líðan að fara í smá vörn eftir að hafa verið sagt upp í starfi. Því auðvitað gerir ekkert okkar ráð fyrir að starfslokum beri þannig að. 11. júní 2024 07:00 Að standa upp til að gera eitthvað og muna síðan ekkert hvað það var Það þekkja allir þau móment þar sem við stöndum upp til að gera eitthvað, en munum síðan ekkert hvað við ætluðum að gera. 7. júní 2024 07:01 Mest lesið „Stelpupabbarnir eru ósjálfrátt betur á verði“ Atvinnulíf Lögreglan rannsaki ljúgvitni í Lyfjablómsmálinu Viðskipti innlent Landsvirkjun kaupir vindmyllur fyrir tuttugu milljarða Viðskipti innlent Verðbólgan komin undir fimm prósent Viðskipti innlent Vill að Seðlabankinn boði til aukafundar og flýti stýrivaxtalækkun Viðskipti innlent Steyptu fyrsta gullmolann Viðskipti innlent Tóku fyrstu skóflustunguna að einu stærsta vinnsluhúsi landsins Viðskipti innlent Þrjú fá kauprétt fyrir alls 277 milljónir Viðskipti innlent Helena til Íslandssjóða Viðskipti innlent Ósætti með vinnubrögð Blackbox sem virðist á barmi gjaldþrots Viðskipti innlent Fleiri fréttir „Stelpupabbarnir eru ósjálfrátt betur á verði“ Driffjöður Vertonet: „Við erum að setja kjöt á beinin núna“ Velgengni í New York: „Mér finnst ég ekkert hafa verið hér mjög lengi“ Magga í Pfaff: „Ég man meira að segja hvar fyrsti kossinn var“ Fær nokkuð jákvæð viðbrögð þegar hann vandar sig í eldhúsinu Dagatalsmenningin: Rosa töff að vera með yfirbókaða dagskrá Vogue og forsetafrúin kveiktu strax en íslenski vinnumarkaðurinn með hindranir Inngildingin: „Íslenska töluð með hreim er samt íslenska“ Dæmi: „Tvær konur geta ekki unnið saman því einu sinni áttu þær sama kærasta“ „Unglingsárin voru kannski ekki mín heppilegustu ár“ „Pólitíkin er dugleg í þessu en einkageirinn kann þetta ekki nógu vel“ Að byggja upp vinnustað sem hræðist ekki breytingar Stærðin skiptir ekki máli Ólafur Ingi: „Ég er kostuð eiginkona“ Einróma niðurstaða að Hörður sé eins og Kristján í Frozen „Reglugerðin tekur gildi hvort sem menn hafa þetta hugrekki eða ekki“ Allt í steik: Samtalið við yfirmanninn „Okkur langar til að búa til nýja tegund af bjórmenningu“ „Eitthvað við kvöldin og nóttina sem ég heillast af“ Dýrara að gera ekkert: „Erum öll að pissa í sömu laugina“ Úrelt kerfi: „Síðan kom bara einhver bíll og tæmdi allt“ Sorp: Fólk að hoppa niður plastið í tunnunum til að þjappa því „Ekkert ósvipaður leikur og menn léku í bönkunum fyrir bankahrun“ „Fyrsta verk er án gríns að fá mér lýsi og tékka á Vísi“ Kosningaspenna á vinnustöðum og rifrildi um pólitík Sif Jakobs: „Ekta demantar eru nú einfaldlega ræktaðir“ „Hörðustu samningaviðræðurnar voru við yngsta fólkið Eitraður starfsmaður og góð ráð „Enginn kvartað yfir því þegar ég hef skúrað“ Ekki trompast við fólk í vinnu eða á fundum Sjá meira
Óöryggi, feimni og jafnvel einmanaleiki í nýju sumarvinnunni Nú þegar líður að lok júní eru eflaust margir sumarstarfsmenn búnir að koma sér vel fyrir á nýja vinnustaðnum, þekkja verkefnin sín og spjalla við vinnufélaga. Og þó….það er þó ekkert endilega svo sjálfgefið. 21. júní 2024 07:01
Hámarkstími fullorðinna í símanum og góð ráð Nú hafa Danir tekið af skarið og gefið út leiðbeiningar um símanotkun fullorðins fólks. Sem talin er geta verið heilsuspillandi ef notkunin nemur meira en þrjár klukkustundir á dag. 19. júní 2024 07:01
Leiðtogakulnun: Þegar yfirmaðurinn er alveg búinn á því Síðustu árin hefur samfélagið smátt og smátt lært meira um kulnun og helstu einkenni. Samhliða hefur atvinnulíf og fólk almennt orðið meðvitaðra um hvernig best er að fyrirbyggja kulnun. 13. júní 2024 07:01
Að sækja um starf eftir uppsögn Það er eðlileg líðan að fara í smá vörn eftir að hafa verið sagt upp í starfi. Því auðvitað gerir ekkert okkar ráð fyrir að starfslokum beri þannig að. 11. júní 2024 07:00
Að standa upp til að gera eitthvað og muna síðan ekkert hvað það var Það þekkja allir þau móment þar sem við stöndum upp til að gera eitthvað, en munum síðan ekkert hvað við ætluðum að gera. 7. júní 2024 07:01