Magnaðar möndlur

Rikka skrifar 4. júlí 2014 09:00

Ráðlagður dagsskammtur af möndlum er um 30 grömm og er sá skammtur frábær leið til þess að bæta heilsuna enn frekar. Þessar litlu töfrahnetur innihalda 12 vítamín og steinefni auk þess sem að þær eru trefjaríkar í meira lagi. Trefjarnar hjálpa til við að lækka blóðfitu í líkamanum og halda meltingarkerfinu í jafnvægi.

Hneturnar eru líka stútfullar af hollri fitu og E-vítamíni sem styrkir og fegrar húðina. En þetta er ekki allt. Möndlur eru einnig kalk og prótínríkar og því nálægt því að vera hið fullkomna snakk á milli mála.

Heilsa

Mest lesið

Magnaðar möndlur

Mest lesið

Alec Baldwin með áfallastreituröskun: „Ég er glaðari þegar ég sef“

„Jákvæð líkamsímynd bjargaði lífi mínu“

Fréttatía vikunnar: Tenerife, kúabú og KFC

Tveggja barna miðaldra móðir sem er sjúk í strákinn

Snúist ekkert um hvort börnin eigi íslenska eða erlenda foreldra

Stórfjölskyldan setur húsið á sölu

Franskur stíll í Sigvaldahúsi í Álfheimum

Draumurinn rættist að syngja með Bubba

Opnar fyrsta kynlífsklúbbinn á Íslandi

Bryan Adams seldi upp á hálftíma

Mest lesið

Alec Baldwin með áfallastreituröskun: „Ég er glaðari þegar ég sef“

„Jákvæð líkamsímynd bjargaði lífi mínu“

Fréttatía vikunnar: Tenerife, kúabú og KFC

Tveggja barna miðaldra móðir sem er sjúk í strákinn

Snúist ekkert um hvort börnin eigi íslenska eða erlenda foreldra

Stórfjölskyldan setur húsið á sölu

Franskur stíll í Sigvaldahúsi í Álfheimum

Draumurinn rættist að syngja með Bubba

Opnar fyrsta kynlífsklúbbinn á Íslandi

Bryan Adams seldi upp á hálftíma

Tarot dagsins