Fjórar leiðir til hamingju 4. apríl 2005 00:01 Barbara Berger er mörgum Íslendingum að góðu kunn fyrir bækur sínar Skyndibitar fyrir sálina og Fleiri skyndibitar fyrir sálina. Barbara kom hingað í fyrra og hélt þá fyrirlestur með Tim Ray um grundvallarhugsunina í bókunum sem er sú að við getum þjálfað hugann líkt og við þjálfum líkamann til jákvæðra hugsana sem gera líf okkar síðan betra og göfugra. Færri komust á fyrirlesturinn en vildu og því eru þau Barbara og Tim komin aftur til landsins og ætla að spjalla við Íslendinga um hamingjuna sem er mikið hugðarefni Barböru eins og okkar flestra. "Undanfarin ár hef ég haldið fjöldann allan af fyrirlestrum og námskeiðum og mér sýnist að fólk sé oftast nær að leita að því sama – heilsu, hugarró, ást, gróða, skemmtilegu starfi, góðum vinum og að geta lagt gott til málanna í þessum heimi," segir Barbara og bætir við: "Fjórar leiðir til hamingju eru hugleiðsla, manngæska, að hjálpa öðrum og að ná stjórn á huganum og þær eru undirstöður mannlegra gilda, sama hver bakgrunnur okkar er. Ef fólk er meðvitað um þessar leiðir, kynnir sér þær og lærir að nota þær til hins ýtrasta þá eru betri lífsgæði óumflýjanleg." Bækur Barböru ganga út á það að með því að beita sjálfsaga til að breyta hugsanamynstri okkar til hins jákvæðara getum við gert lífið auðugra og betra. "Það er auðvitað hægara sagt en gert að breyta hugsanamynstri sínu en með viljanum tekst það smám saman og í staðinn öðlumst við sterkari sjálfsmynd og hamingju. " Og framtíðarsýn Barböru er einföld: "Því fleiri sem átta sig á gildi hugsana og þess að vera meðvitaður, því nær komumst við því marki að gera heiminn að betri bústað fyrir okkur öll." Þeir sem vilja fræðast nánar um aðferðir Barböru og leiðirnar fjórar til hamingjunnar geta skellt sér á Mann lifandi annað kvöld eða fimmtudagskvöldið og hlustað á fyrirlestur hennar og Tim Ray sem byrjar klukkan átta. Aðgangseyrir er 3.900 krónur. Heilsa Mest lesið Ein glæsilegasta kona landsins á lausu Lífið Á eiginmann og kærasta og allir sáttir Lífið Laufey og Júnía fögnuðu afmælisdeginum í Disney-garðinum Lífið Frægustu vinslit Íslandssögunnar Lífið Fór í tvær lýtaaðgerðir á sama deginum Lífið Öskurdrottningin Lar Park Lincoln er látin Lífið Glæsihús á Seltjarnarnesi á 240 milljónir Lífið Syngja Húsavík á Húsavík með stúlknakórnum Lífið Sérfræðingar deila um typpi refilsins en Sigríður Hagalín er búin að telja Lífið Sautján langveik börn fengu ferðastyrk Lífið Fleiri fréttir Arngunnur Ýr er bæjarlistamaður Hafnarfjarðar 2025 Lóa Hlín, Rán, Mars og Elías Rúni fá Barnabókaverðlaun Reykjavíkurborgar Hugmyndin kviknaði í New York þegar eldgos hófst heima Egill Heiðar Anton Pálsson tekur við sem leikhússtjóri Elti konuna sína yfir hálfan hnöttinn Fjöldi fólks á opnun fölsuðu verkanna Mario Vargas Llosa fallinn frá Alls 38 milljónum króna úthlutað úr Myndlistarsjóði Sá stórt tækifæri í fjárfestingarhlið listarinnar Klukkur og kaffibollar í partýi á Prikinu „Mikilvægt að gera hluti sem hann yrði stoltur af“ Fordæmd ást kúrekanna á fjallinu Bjarni Ben lét sig ekki vanta á Fjallabak „Ég verð dauður áður en kvikmyndahúsin loka“ Lovísa Ósk nýr listdansstjóri Íslenska dansflokksins Vonar að tæknin taki aldrei yfir innsæi og ástríðu Tekur við sem verkefnastjóri dagskrárgerðar í Hörpu Íslensku myndlistarverðlaunin: Pétur, Helena og Erró heiðruð „List er okkar eina von“ Skálað fyrir skíthræddri Unni Sjóðheitir listamenn mynda sterka heild Rif eftir Önnu Júlíu sigraði og verður á Héðinsreit Gerir upp tólf ára samband við barnsmóður sína með sýningu og bók Samtal við þann fyrsta til að taka ljósmyndir á Íslandi Tilnefningar til íslensku myndlistarverðlaunanna Birgitta Björg, Ingunn og Rán Flygenring fengu Fjöruverðlaun Tjörnin trónir á toppnum Borgarstjórar og forsetar á ólgandi listasýningu Hendur sem káfa, snerta og breyta „Á fyrsta uppistandi er maður að skíta á sig“ Sjá meira
Barbara Berger er mörgum Íslendingum að góðu kunn fyrir bækur sínar Skyndibitar fyrir sálina og Fleiri skyndibitar fyrir sálina. Barbara kom hingað í fyrra og hélt þá fyrirlestur með Tim Ray um grundvallarhugsunina í bókunum sem er sú að við getum þjálfað hugann líkt og við þjálfum líkamann til jákvæðra hugsana sem gera líf okkar síðan betra og göfugra. Færri komust á fyrirlesturinn en vildu og því eru þau Barbara og Tim komin aftur til landsins og ætla að spjalla við Íslendinga um hamingjuna sem er mikið hugðarefni Barböru eins og okkar flestra. "Undanfarin ár hef ég haldið fjöldann allan af fyrirlestrum og námskeiðum og mér sýnist að fólk sé oftast nær að leita að því sama – heilsu, hugarró, ást, gróða, skemmtilegu starfi, góðum vinum og að geta lagt gott til málanna í þessum heimi," segir Barbara og bætir við: "Fjórar leiðir til hamingju eru hugleiðsla, manngæska, að hjálpa öðrum og að ná stjórn á huganum og þær eru undirstöður mannlegra gilda, sama hver bakgrunnur okkar er. Ef fólk er meðvitað um þessar leiðir, kynnir sér þær og lærir að nota þær til hins ýtrasta þá eru betri lífsgæði óumflýjanleg." Bækur Barböru ganga út á það að með því að beita sjálfsaga til að breyta hugsanamynstri okkar til hins jákvæðara getum við gert lífið auðugra og betra. "Það er auðvitað hægara sagt en gert að breyta hugsanamynstri sínu en með viljanum tekst það smám saman og í staðinn öðlumst við sterkari sjálfsmynd og hamingju. " Og framtíðarsýn Barböru er einföld: "Því fleiri sem átta sig á gildi hugsana og þess að vera meðvitaður, því nær komumst við því marki að gera heiminn að betri bústað fyrir okkur öll." Þeir sem vilja fræðast nánar um aðferðir Barböru og leiðirnar fjórar til hamingjunnar geta skellt sér á Mann lifandi annað kvöld eða fimmtudagskvöldið og hlustað á fyrirlestur hennar og Tim Ray sem byrjar klukkan átta. Aðgangseyrir er 3.900 krónur.
Heilsa Mest lesið Ein glæsilegasta kona landsins á lausu Lífið Á eiginmann og kærasta og allir sáttir Lífið Laufey og Júnía fögnuðu afmælisdeginum í Disney-garðinum Lífið Frægustu vinslit Íslandssögunnar Lífið Fór í tvær lýtaaðgerðir á sama deginum Lífið Öskurdrottningin Lar Park Lincoln er látin Lífið Glæsihús á Seltjarnarnesi á 240 milljónir Lífið Syngja Húsavík á Húsavík með stúlknakórnum Lífið Sérfræðingar deila um typpi refilsins en Sigríður Hagalín er búin að telja Lífið Sautján langveik börn fengu ferðastyrk Lífið Fleiri fréttir Arngunnur Ýr er bæjarlistamaður Hafnarfjarðar 2025 Lóa Hlín, Rán, Mars og Elías Rúni fá Barnabókaverðlaun Reykjavíkurborgar Hugmyndin kviknaði í New York þegar eldgos hófst heima Egill Heiðar Anton Pálsson tekur við sem leikhússtjóri Elti konuna sína yfir hálfan hnöttinn Fjöldi fólks á opnun fölsuðu verkanna Mario Vargas Llosa fallinn frá Alls 38 milljónum króna úthlutað úr Myndlistarsjóði Sá stórt tækifæri í fjárfestingarhlið listarinnar Klukkur og kaffibollar í partýi á Prikinu „Mikilvægt að gera hluti sem hann yrði stoltur af“ Fordæmd ást kúrekanna á fjallinu Bjarni Ben lét sig ekki vanta á Fjallabak „Ég verð dauður áður en kvikmyndahúsin loka“ Lovísa Ósk nýr listdansstjóri Íslenska dansflokksins Vonar að tæknin taki aldrei yfir innsæi og ástríðu Tekur við sem verkefnastjóri dagskrárgerðar í Hörpu Íslensku myndlistarverðlaunin: Pétur, Helena og Erró heiðruð „List er okkar eina von“ Skálað fyrir skíthræddri Unni Sjóðheitir listamenn mynda sterka heild Rif eftir Önnu Júlíu sigraði og verður á Héðinsreit Gerir upp tólf ára samband við barnsmóður sína með sýningu og bók Samtal við þann fyrsta til að taka ljósmyndir á Íslandi Tilnefningar til íslensku myndlistarverðlaunanna Birgitta Björg, Ingunn og Rán Flygenring fengu Fjöruverðlaun Tjörnin trónir á toppnum Borgarstjórar og forsetar á ólgandi listasýningu Hendur sem káfa, snerta og breyta „Á fyrsta uppistandi er maður að skíta á sig“ Sjá meira